第十章,“当心开放时我们走时”,中心爱、爱、心碎、信任、自信、背叛、防御性、洪涝和伤害

由Brown同事进行的调查显示, 大多数人都这样理解爱。Brown描述爱不是单纯给予或接受的东西,而是人与人间生长的东西这是一种深层社会联系形式,以互信、尊重和爱为标志

Brown引用写作钩子, 认为我们时代紧迫社会问题出自爱缺失-爱隐含着一整套伦理学,通过爱引导我们的行动,我们面向为他人寻求正义和积极改变

当我们遭受感知失爱时,我们经历心碎:无价爱、死亡和严重受人伤害Brown从失望中分离出来,因为它比后者更接近悲伤并解释心碎事 只有当我们允许自己 脆弱到爱另一个

信任比感知性更强,尽管它往往调用各种情感,例如防御性和伤害性Brown解释信任涉及揭穿某人认为对环境风险有价值的东西-无论是信任他人不伤害我们或信任我们自己不打乱重要任务后通过缩略语Bravening列举7个信任元素:边界、可靠性、问责性、Vault(控制私密敏感信息能力)、完整性、非判断性和宽度

当人们侵犯或不尊重我们给他们的信任时,我们体验出背叛感Brown解释说,背叛往往伴有各种负面情感,包括羞辱极端背叛形式,如家庭暴力或虐待儿童,可导致抑郁症、焦虑症和创伤症状信任不仅可能被个人背叛,而且可能被组织或机构背叛(如天主教堂或警察系统)。如果组织视成员福祉为名和实权,它势必创建隐蔽和串通文化

为了补偿我们背叛的人 布朗假设 有必要学习避免防御当冲突讨论感觉像人身攻击时,我们分心于如何重定向、偏转或反向感知批评Brown建议,与其这样做,不如实践教义和其他策略,使之更加贴切。导致防御性的一种情感即淹水-当神经系统为信息或压力束手无策时,我们无法进行富有成效的讨论。万一发生,Brown提出, 请求暂停是一个好主意

伤害思想包含数种情感(如孤独、恐惧、悲伤),但它形成一种奇特的情感痛苦人反应受愤怒伤害时 布朗州 其他人可能以同样方式反应